sábado, 6 de mayo de 2017

IV Carrera Popular "Las Edades del Hombre"

Había oído hablar de esta carrera y sabia que era un carrerón en toda regla, por la organización, pero sobre todo, por el nivel de los corredores.
La carrera la organizaba el gran Juan Carlos Higuero y para nada me defraudo. Llegamos por la maña a Cuellar, recogimos el dorsal y después nos fuimos a comer. Después de la comida nos fuimos visitar la ciudad, que ya la conocíamos de otra ocasión en la que corrimos una legua del circuito de leguas Segovianas. Conforme se acercaba la hora de la carrera, empezamos a ver a muchas caras conocidas de otras carreras. Faltando media hora para la carrera me puse a calentar con mi papi ;-), después la técnica de carrera y a colocarme bien para la salida, ya que con tantos corredores de élite, sabia que me iban a echar un poco para atrás.
En la salida había mas de 500 corredores y transcurría por un circuito urbano a una vuelta para los del 5K  y dos vueltas para los del 10K.
Se dio la salida y esta la hice muy rápida, la carrera la tenia que hacer con un ritmo controlado e intentar hacerla de menos a más, pero el primer km lo hice muy rápido, quizás por eso lo pague un poco al final. Los kms iban pasando y seguía con un buen ritmo. Así me plante en la meta con un tiempo de 19:25 en la posición 43 de la general, novena de chicas y campeona en la categoría Cadete-Juvenil. Estaba muy contenta porque había mejorado mi marca en carreras de 5K en 26´´.
Nos esperamos para la entrega de trofeos y después de llamarnos por megafonía a las chicas que habíamos sido premiadas y de tenernos un buen rato en el escenario, nos dijeron que no tenían trofeos para nosotras. Menudo mosqueo tenia ;-( Al final de toda la premiación, Juan Carlos Higuero tuvo un gran detalle y nos entrego una bolsa con premios y unos trofeos para las chicas cadetes-juveniles y nos pidió disculpas por el fallo.
La organización estuvo genial, incluso al final de la carrera hubo merienda en la plaza de toros para los corredores.
Hasta otra.....




FOTO DE RUN ONLINE
FOTO DE RUN ONLINE





domingo, 9 de abril de 2017

XXXIX Media Maratón Popular de Coslada (Carreras de menores)

Otra carrera popular y por tercer año consecutivo que la corro.
Nos fuimos prontito a Coslada y estuvimos viendo la medio maratón. Sobre las 11:45 me puse a calentar
Nuestra carrera era a las 12:30 y corríamos juntos cadetes (01-02) e infantiles (03-04) 25 corredores para un circuito urbano de 1900 m, que ya me lo conocía del año pasado y con la meta en la pista de atletismo del polideportivo Valleaguado.
Con mucha puntualidad se da la salida y esta la hice muy rápida, pero pronto se pusieron unos tres chicos en cabeza con un ritmo muy rápido, que no pude seguir, pero yo hice toda la carrera controlando a todas las chicas. El resto de la carrera fui aumentando poco a poco el ritmo y ampliando las distancias con las siguientes corredoras. Al final entre en meta en quinta posición de la general y en primera de chicas. La carrera la gano mi compi de club, Borja Marcos ;-)
Durante la carrera recibí muchos ánimos de los amig@s que siempre me animan y me apoyan :):).
La carrera estuvo muy bien organizada por el club Unión atletica de Coslada y el ayuntamiento de Coslada. También nos dieron una bolsa de corredor muy completa.
Nos esperamos a la entrega de trofeos, que se hizo un poco pesada por la gran cantidad de trofeos que entregaron. En las carreras de menores a l@s tres primer@s nos dieron un vale por un menú en el McDonald´s
Os dejo algunas fotillos y nos vemos en la próxima...

        Resultados XXXIX Media Maratón Popular de Coslada (Carreras de menores)


FOTO DE RUN ONLINE




FOTO DE RUN ONLINE








domingo, 2 de abril de 2017

SANITAS 5K DE MADRID

El mismo día del medio maratón de Madrid se celebra esta carrera sobre cinco kilómetros en un circuito con salida y llegada en el Parque del Retiro Que ya está convertida en un referente para todas las carreras celebradas en Madrid, por su organización, pero sobre todo por el gran nivel atlético que tiene la prueba.
Salimos desde Torrejón bien tempranito. Esta vez lo hacíamos en autobús, ya que se había organizado un viaje por los Runners Torrejón, ya que eran much@s los que iban a participar, tanto en la Media maratón como en la de 5 K
Llegamos a la zona del retiro y como quedaba poco tiempo para la salida me puse a calentar rápidamente.
Se da la salida y esta la hice muy rápida. Yo tenia que hacer mi carrera con un buen ritmo, pero controlado, porque en la parte final de la carrera había unas buenas cuestas y tenia que llegar con bastante gasolina para afrontar bien el final y así lo hice durante todo el recorrido, entrando al final en meta en la posición 62, con mas de 1600 corredores y novena de chicas campeona en la categoría juvenil femenino, con un tiempo de 19:51, siendo mi mejor marca en carreras de 5k hasta ahora. Estaba muy contenta de como me había ido la carrera, sobre todo porque vengo de tocar fondo, debido a la anemia que arrastro, sumado a la alergia que estoy padeciendo esta primavera.
Esta vez no tengo foto del podium, ya que los trofeos del resto de categorías los entregaban en la sede de la A.D.Marathon
Nos vemos en la próxima.....

                                         RESULTADOS SANITAS 5K DE MADRID







domingo, 26 de marzo de 2017

Ct. España Campo a Través Cadete y Juvenil por Autonomias en Edad Escolar

No os podéis imaginar las ganas que tenia de que llegara este campeonato. Para mi, es uno de los mas importantes de la temporada de invierno y para nada me ha defraudado, por todo lo que le rodea, la organización y la experiencia tan bonita que hemos pasado y estar representando a la comunidad de Madrid por tercer año consecutivo no es fácil.
Salimos en autobús el sábado sobre las 10:00 de Madrid con dirección a Don Benito, los cuatro equipos mas los entrenadores, durante el trayecto paramos a comer. El ambiente era muy bueno.
Llegamos al hotel donde íbamos a estar, un cortijo muy chulo. Dejamos las maletas en el hotel y nos fuimos al circuito donde se hacia el campeonato, para reconocerlo y hacer un rodaje suave. El circuito estaba en un paraje natural muy bonito a las afueras de Don Benito y casi todo el circuito era de hierba.
Mas tarde nos fuimos al hotel para cenar y después de la cena tuvimos una charla técnica. Luego estuvimos un rato de charla en las habitaciones y a una hora prudente cada uno a su habitación, había que descansar bien para el campeonato. Yo dormía en la habitación con mi amiga Julia Valdeón. Descansamos muy bien y lo bueno es que no teníamos que madrugar, porque nuestras carreras no empezaban hasta las 12:00.
Desayunamos y después nos fuimos para el circuito. Cuando llegamos había un gran ambiente.
Unos 30 minutos antes de la hora de la cámara de llamadas nos pusimos a calentar y después la técnica de carrera. Estaba muy nerviosa, incluso me puse a llorar de los nervios. Nos dirigimos a la cámara de llamadas y en la salida nos dio tiempo suficiente a practicar varias salidas con las ordenes del nuestro entrenador Miguel Angel Martinez. En la salida estaban las mejores corredoras de España de todas las comunidades, en total eramos 106 corredoras y corríamos dos vueltas, una a un circuito corto y otra a uno largo.
El equipo lo formábamos: Julia valdeón, Mª. Nieves Campos, María González, Maria Gasque, Paula Herrero y yo.
Se dio la salida, esta fue muy rápida. Al principio me costo coger el ritmo de la carrera y me descolgué mucho de los primeros puestos. Al paso de la primera vuelta iba en la posición 38, tocaba acelerar el ritmo y remontar, pero no me encontraba cómoda y se me hizo muy duro, faltando 200 metros y viendo que tenia cerca a unas corredoras, decido de hacer estos últimos metros esprintando y logrando adelantar antes de cruzar la meta a algunas de estas corredoras, entrando al final en la posición 42 con un tiempo de 16:42, un poco decepcionada de como me había ido la carrera, sobre todo en la segunda vuelta.
A los pocos minutos de llegar a meta comunicaron por megafonía de que habíamos sido subcampeonas por equipos por detrás de la selección de Cataluña que con 27 puntos se alzo con el titulo . Todas las componentes del equipo lo hicieron fenomenal. Julia Valdeón fue campeona, María González  fue tercera, Maria Nieves Campos en la posición 23, María Gasque en la posición 31, Paula Herrero en la 40 yo en la 42, en total habíamos sumado 58 ptos. frente a los 67 ptos. de Castilla y Leon que quedo en tercera posición. 
Después estuvimos viendo las carreras que quedaban y sobre las 13:00 horas nos llamaron para subir a lo mas alto del podium, imaginaros que contentas estábamos. Las chicas Cadetes también lo hicieron fenomenal consiguiendo una muy buena quinta plaza. Los chicos cadetes también fueron subcampeones y los chicos juveniles terceros :):)
Después de la entrega de premios, me despedí de mi familia, porque teníamos la comida en el hotel y después el viaje de regreso a Madrid
Con esta competición ya se acaba la temporada de invierno y de crosses hasta la próxima temporada, ahora toca entrenar duro para buscar nuevos objetivos y recuperar la forma y velocidad que tenia antes de la lesión.
Os dejo algunas fotos del campeonato.



Resultados Campeonato España Campo a Través Cadete y Juvenil por Autonomias en Edad Escolar






















sábado, 11 de marzo de 2017

XLI CAMPEONATO DE ESPAÑA JUVENIL EN PISTA CUBIERTA

Vuelvo a retomar mi blog, que lo tenia un poco abandonado después de estar un poco desanimada por los resultados deportivos y por mi estado físico. Vuelvo a tener anemia y esta primavera tengo alergia ;-(
De este campeonato me llevo sensaciones malas, ya que no he llegado en el estado de forma que me gustaría, ya llevo varias competiciones que no me encuentro bien conmigo misma, desde la lesión hasta ahora, pero esto me sirve para no rendirme y volver a encontrarme donde estaba antes
También tengo que decir que de los errores se aprende, y tras varios campeonatos de España por fin corro sin presión, y eso es una buena sensación para los próximos que vengan
Por último quiero agradecer a todas las personas que han hecho que estos 3 días sean geniales y sobre todo a @lorena152000 mi compi de habitación 😏💣 #adiospersiana #nochesindormir#solonosotrasloentendemos 🌚
Damos por finalizada la temporada de PC y empezamos AL, con más ganas que nunca 💪





            RESULTADOS XLI CAMPEONATO DE ESPAÑA JUVENIL EN PISTA CUBIERTA



sábado, 4 de marzo de 2017

CAMPEONATO DE MADRID JUVENIL EN PISTA CUBIERTA

De este campeonato me quedo con un subcampeonato de Madrid en los 1500 ml. pero no muy buenas sensaciones para afrontar el campeonato de España de Pista Cubierta en Sabadell y es que he perdido el nivel de forma que tenia hasta que me lesione en diciembre.


            RESULTADOS CAMPEONATO DE MADRID JUVENIL EN PISTA CUBIERTA








domingo, 26 de febrero de 2017

LII Campeonato de España de Campo a Traves por Clubes


Menudo fin de semana que hemos pasado en Marina D´Or. El sábado por la mañana nos habían citado para salir en autobús desde el INEF. Salimos dos autobuses de la A.D.Marathon con mucha ilusión de hacer algo grande en el Cto. de España. En el viaje lo pasamos fenomenal, en el autobús pequeño íbamos l@s juveniles y l@s cadetes. Durante el viaje paramos para comer y después de comer continuamos el viaje hasta el circuito de Marina D´Or. Llegamos sobre las 18:00 para reconocer el circuito y soltar un poco las piernas, después nos dirigimos al los apartamentos donde íbamos a estar hospedados. Despues nos fuimos a cenar  y después de la cena nos dirigimos para los apartamentos, porque al día siguiente había que madrugar, ya que nuestra carrera era sobre las 10:30
El domingo nos levantamos tempranito, desayunamos y sobre las 9:15 ya me encontraba en el circuito para hacer un buen calentamiento
El equipo lo formábamos: María Gonzalez, Mª. Nieves Campos, Paula Herrero, Paula Collado, Laura Martinez y yo. Como se iba acercando la hora de la salida me empece a poner nerviosa y durante el calentamiento comencé a tener flato, pero me imaginaba que se me pasaría. Sobre las 10:10 nos fuimos para la cámara de llamadas, salíamos por cajones . Corríamos casi 4000 metros en un circuito a dos vueltas. Una al corto y otra al largo y eramos unas 275 corredoras de mas de 50 clubes "casi nada" :(:(
Estuvimos durante diez minutos practicando la salida desde los cajones. Se da la salida y menudo mogollón de corredoras, no me caí al suelo de milagro. Pese a hacer una salida rápida no podía avanzar lo que quería debido al embotellamiento de corredoras, después de la recta larga de salida llegamos al primer giro del circuito y ya no iba bien situada en el grupo de cabeza. Entonces comencé a tener un fuerte flato que no me dejaba correr con comodidad. El resto de la carrera fue un suplicio para mi, no logrando poder correr con comodidad en ningún momento de la carrera y perdiendo muchas posiciones de como lo tenia que haber hecho. Al final entre en la posición 40. Se que podía haberlo hecho mejor de no ser por el maldito flato, pero di todo lo que podía.
El resto del equipo lo hizo fenomenal, María Gonzalez quedo en 4ª. Posición, Mª. Nieves campos en 6ª. Posición y el resto del equipo también lo hizo muy bien. En total sumamos 66 puntos. Al finalizar, la organización nos cogieron a todas las del equipo, nos entregaron los dorsales de premiadas, nos llevaron a la carpa de podios y nos dijeron que habíamos sido subcampeonas por equipos, a tan solo 3 puntos del equipo del Playas de Castellón. Terceras fueron las chicas del Club de atletismo de Igualada.
De no ser por mi mediocre actuación, seguramente hubiéramos sido campeonas. Pese a estar muy fastidiada de como se me dio la carrera, estaba contenta por el subcampeonato por equipos ;-)
El resto de la mañana me lo pase genial viendo todas las carreras y divirtiéndome con mis amig@s.
Los equipos de la A,D.Marathon lo hicieron fenomenal logrando 5 podios :):)
Después de las carreras nos fuimos a comer al hotel y sobre las 16:00 salimos de vuelta a Madrid.
Ha sido un fin de semana increíble que espero que se vuelva a repetir :):)
Nos vemos el próximo sábado en el Cto.de Madrid Juvenil de pista de cubierta....




                               Vídeo de Atlético Gijonés Fumeru

Fotos de jesús Domínguez (Atletismo San Ildefonso)

Fotos de jesús Domínguez (Atletismo San Ildefonso)


Fotos de jesús Domínguez (Atletismo San Ildefonso)

Foto de Run Online patrocinada por Cárnicas Serrano

Fotos de jesús Domínguez (Atletismo San Ildefonso)
FOTO DE  JUANJO ALARCÓN

                   
Fotos de jesús Domínguez (Atletismo San Ildefonso)



FOTO DE  JUANJO ALARCÓN





lunes, 20 de febrero de 2017

CAMPEONATO AUTONOMICO DE CAMPO A TRAVES 2017

Hoy tocaba el campeonato de campo a través autonómico y a este campeonato le tengo ganas, porque en los dos años anteriores había sido tercera y segunda respectivamente y este es el ultimo año que puedo competir, porque en este campeonato soy cadete y el próximo año pasaría a ser juvenil y ya no hay campeonato autonómico.
En este campeonato se competía por la ciudad en la que vives (Torrejón de ardoz) y había dos clasificaciones, una individual y otra por equipos en la que contaban los puntos de las cuatro primeras clasificadas de cada equipo.
Salimos de casa temprano porque el campeonato era en Brunete y teníamos casi una hora de camino. Sobre las 9:30 llegamos y el representante de Atletismo Torrejón ya había recogido los dorsales del equipo.
Juan el entrenador de A.Torrejón nos dijo que empezáramos a rodar viendo como era el circuito, que por cierto estaba en todo su recorrido muy embarrado y tenia algunos charcos de agua muy grandes porque había llovido los días previos y era muy duro con buenas cuestas, pero a mi me gustaba mucho por lo duro que era. Después hicimos técnica de carrera y sobre las 10:20 nos fuimos para la zona de la salida. El equipo que formábamos era muy bueno: Elsa, Miriam, Sara Rojo, Olga Sanchez-Valladares, Laura Nuero, Noelia cruz, Irene Bobillo y yo, teníamos muchas opciones de hacer podio.
El circuito era de unos 3000 metros a dos vueltas y salíamos por cajones, corríamos mas de 120 corredoras. Se da la salida y había que hacerla muy rápida para no perder la cabeza de carrera y así lo hice: Desde el principio me puse en cabeza para controlar la carrera, pero sin forzar, ya que el terreno estaba impracticable y tenia que evitar cualquier tipo de lesiones. Al paso de la primera vuelta ya sacaba una ventaja de unos 40 metros sobre la segunda corredora, pero esta ventaja la fui ampliando a medida de que seguía avanzando la carrera, entrando en meta con una ventaja de 12" subre la segunda corredora y de 27" sobre mi compañera Elsa que fue tercera. El resto del equipo lo hizo fenomenal, con Miriam en la posición 13 y Sara en la 26, cerrando el equipo con una puntuación de 43 puntos. a tan solo 1 punto de las vencedoras que fue la Agrupación deportiva sierra.
Esta muy contenta de ganar este campeonato autonómico.
Las clasificaciones y la entrega de trofeos se hizo esperar, ya que tuvieron un lio gordo con los chips y sacaron las clasificaciones con muchos errores.
Próximo campeonato, el de España de clubes en Marina D´Or, donde habrá que darlo todo por el club para luchar por el campeonato.

RESULTADOS CTO. AUTONOMICO DE CAMPO A TRAVES 2017