IV CAMPEONATO MADRID RELEVOS CAMPO A TRAVÉS

Tenia muchas ganas de que llegara este campeonato, porque esta año formábamos una buena pareja Alba y yo y teníamos confianza en hacer algo bueno.

Llegamos al Parque de la Manguilla del Escorial sobre las 10:15, a las 10:30 había quedado con Alba. Recogimos el dorsal y nos fuimos a reconocer el circuito, el terreno estaba blando por las lluvias de la semana y pensamos utilizar las zapatillas de clavos. Estuvimos calentando durante treinta minutos y después nos fuimos para la cámara de llamadas hasta que nos llamaron los jueces. Era una carrera mixta y corríamos 1400 metros cada una y Alba salia en primer lugar porque ella tiene mejor la salida que yo. Se dio la salida y antes de acabar la primera recta de 100 metros ya se había colocado Alba en primera posición de chicas, luego había un giro de 180º y una buena cuesta, un pequeño circuito con zigzag y bajar otra cuesta, aquí Alba perdió algunas posiciones y finalizo su vuelta en octava posición " No te preocupes que después de una temporada lesionada esta muy bien, veras como en poco tiempo estas a tope", me entrego el testigo y comencé mi vuelta muy rápido, poco a poco iba recortando metros con las corredoras que iban delante, al bajar la cuesta pronunciada ya había adelantado una posición, pero todavía quedaban 500 metros para acabar y las que iban por delante cada vez las tenia mas cerca, faltando 300 metros pude adelantar a otras dos corredoras y tenia a la tercera y a la cuarta muy cerca, faltando 200 metros pegue un cambio de ritmo y cuando faltaban 100 metros y escuchando los ánimos  de mi compañera Alba, pude adelantar a estas dos corredoras, entrando al final tercera muy contenta de como había hecho la carrera. Al llegar a meta, Alba me dio un fuerte abrazo, estábamos muy contentas :):) porque este bronce nos ha sabido a oro :):)
El resto de la mañana me lo pase genial con muchas de mis amigas :):)
Nos esperamos a la entrega de medallas, en donde la A.D Marathon conseguimos  nueve podios :):)
Felicito al speaker del campeonato Raúl Gil, porque no paro de animar todas las carreras. También felicito a mis excompañeros del C.D.Parque de Cataluña, Rodrigo y Yago por esa meritoria quinta plaza en cadetes masculino.
La organización de este campeonato a ha estado genial, el club de atletismo se lo ha currado!!
Hasta la próxima....

            CLASIFICACIONES IV CAMPEONATO MADRID RELEVOS CAMPO A TRAVÉS

CALENTANDO ANTES DE LA SALIDA

ALBA EN LOS PRIMEROS METROS

ALBA :):)

EN LOS PRIMEROS METROS DE MI CARRERA

DURANTE LA CARRERA (VIDEO DE MIGUEL BOUZON)

BAJANDO LA CUESTA

YO :):)

ADELANTANDO A MARTA HERRERO Y ANA CARRASCO :):)
(VIDEO DE MIGUEL BOUZON)

FALTANDO 50 METROS :)

LLEGANDO A META :)

                           

EN EL PODIUM :):)

A. D. MARATHON :):)

XXIX CROSS CLUB ATLETISMO SUANZES

Esta ha sido mi primera competición de la temporada regular. El cross  de Suanzes es un cross muy bien organizado por el C.A. Suanzes y que tiene un nivel muy alto.
Sobre las 9:30 había quedado con mi amiga Alba en la zona de meta.Nos fuimos a reconocer el circuito porque yo era la primera vez que corría este cross, el circuito es muy duro con buenas cuestas y con unos giros muy fuertes, pero me gusta por la dureza que tiene.
Pronto empezamos a ver a much@s amig@s de mi club y de otros clubes, esto me gusta porque me lo paso genial.
Después de calentar un poco y sobre las 10:30 nos llamaron a todas las corredoras de cadetes, se iba a dar la salida y había que colocarse bien porque la salida era un poco estrecha, en la salida eramos 43 corredoras y estaban las mejores de Madrid, también había algunas corredoras de Atletismo de Cuenca. Corríamos 2550 metros a tres vueltas, una vuelta de 350 metros y dos vueltas de 1100 metros. Se dio la salida y los primeros 50 metros eran cuesta arriba y me vi un poco encerrada, al paso de la primera vuelta iba un poco descolgada de las primeras corredoras en la posición undécima y había que remontar, en la segunda vuelta puse un ritmo mas rápido y nos pusimos Elena y yo a tirar de un grupo de siete corredoras e íbamos recortando metros a Ines Pozo que iba delante de nosotras, en la tercera vuelta  nos quedamos Elena y yo solas, habíamos dejado atrás a cinco corredoras del grupo que formábamos, en esta vuelta logramos adelantar a Ines faltando 600 metros y me iba a jugar con Elena la sexta plaza porque Elsa Diaz-Palacios estaba muy lejos y no podíamos alcanzarla, faltando 300 metros Elena me adelanto con ritmo muy fuerte pero pude aguantarla y faltando 100 metros Elena y yo hicimos un sprint muy bonito, entrando al final en meta, Elena en sexta posición y yo en séptima por un segundo, pero muy contenta de como me había salido la carrera. Mi amiga Alba también lo hizo muy bien teniendo en cuenta que ha estado toda la temporada anterior lesionada, también felicito a mi compañera de club Nieves campos por la tercera plaza y a todas mis amigas por las carreras que han hecho, porque en las competiciones seremos rivales, pero fuera somos buenas amigas :):)
Como equipos quedamos en primera posición, recogimos el trofeo y nos hicimos una foto con nuestro entrenador Antonio Gil :)
El próximo domingo mas y mejor....

                          CLASIFICACIONES XXIX CROSS CLUB SUANZES.

CON MI AMIGA Y COMPAÑERA ALBA :):)

EN LA SEGUNDA VUELTA

EN LA TERCERA VUELTA

ALBA :)

FALTANDO 200 METROS

EN EL PODIUM COMO MEJOR EQUIPO :):)

PARTE DEL EQUIPO CON ANTONIO GIL :):)

XV CARRERA CIVICO-MILITAR CONTRA LA DROGA

Hoy corría esta carrera que tan buenos recuerdos me traía del año pasado, que tan bien organiza el ejercito de tierra y que se hace para fomentar la vida Saludable y esta en contra de las drogas.
Sobre las 9:00 ya estábamos en la casa de campo, para evitar el atasco que cogimos el año pasado y a las 9:15 Dani un forofo del running, nos dio los dorsales, ya que nos había hecho el favor de inscribirnos. Esta carrera también la corría mi padre y nos gusta mucho por el gran ambiente familiar que tiene y lo bien que esta organizada.
Sobre las 9:30 nos pusimos a calentar y vimos a Pablo y Gonzalo, dos hermanos de la A.D.Marathon que son unos makinas y que coincido mucho con ellos en las carreras.
Poco a poco se iba llenando de corredores la zona de la salida y yo me quería colocar en la primera fila para evitar posibles caídas y hacer una salida muy rápida.
La carrera la corríamos cerca de 4000 corredores, 3500 mayores y 500 niños (menores de 14 años) y era una carrera de unos 6500 metros por la casa de campo. Se da la salida y la hago muy rápida aguantando el ritmo de los craks durante 200 metros, pero yo sabia que tenia que hacer mi carrera con un buen ritmo, controlando a todas las chicas, pero con una atencion especial a las de la categoría infantil que se distinguían de las mayores por el color del dorsal. Fueron pasando los kilómetros y no baje en ningún momento el ritmo. Empece a ver la recta de meta y a oír la megafonía, acelere el ritmo hasta la meta entrando con un tiempo de 24:50. Un militar de la organización me dijo que había sido 1ª. en la categoría infantil femenina. Me puse doblemente contenta, por quedar primera y por hacer la carrera con dos minutos menos que el año anterior. Mi padre entro en meta casi dos minutos después.
Nos esperamos a la entrega de trofeos, donde Pablo Perez Zurdo también gano en la categoría infantil Masculino.
El próximo fin de semana descanso, porque el mes de Noviembre viene cargados de Crosses...


                      Telemadrid en la XV Carrera Civico-Militar contra las drogas.

EN LA SALIDA CON TODOS LOS CRACKS :)

LOS PRIMEROS METROS DE LA CARRERA

EN CARRERA

EN EL PODIUM :):)

EN EL PODIUM CON TODOS LOS GANADORES :):)

CON JAVIER MARTINEZ :):)

CON PABLO PEREZ ZURDO , VENCEDOR INFANTIL MASCULINO :)

CON MI MAMI :):)

III Trofeo Memorial Angel Seijo de Menores

Hoy se celebraba la ultima prueba de la temporada 2013-2014 y como había un 1000 ml. decidí apuntarme y tenia que correr representando a mi anterior club :)
Llegamos sobre las 11:00 al polideportivo Jose Antonio caballero de Alcobendas y allí empece a ver a muchas buenas amigas.
Sobre las 11:50 empece a calentar con Lucia Arroyo y luego continué calentando con Elena Rico y María Gonzalez, a las 12;10 me fui para la zona de salida y estuve haciendo técnica de carrera con unos progresivos, a las 12:25 nos llamaron a las corredoras que íbamos a correr el 1000, en total eramos 17 corredoras entre las que estaban, María Gonzalez (A.Moralzarzal) y actual campeona de 1000 ml., Elena Rico (A.D.Marathon), Irene Pelaez (Lynze Parla) y otras buenas corredoras.
Se dio la salida y a los pocos metros María Gonzalez se fue al suelo, pero se levanto rápido y continuo corriendo por lo que solo fue un pequeño susto :). En los primeros 200 metros nos pusimos Lucia Arroyo y yo a tirar del grupo, pero María después de la caída se rehizo y al paso del 400 se puso en cabeza y empezó a tirar muy fuerte, escapándose unos metros a lo que el resto no pudimos responder, en este paso yo iba en segunda posición. En la segunda vuelta perdí un poco de ritmo y Elena e Irene venían muy fuertes y al paso del 700 me adelantaron, al paso del 800 Elena se escapo unos metros, entonces yo pegue un cambio de ritmo y me deshice de Irene y los últimos 100 metros íbamos a luchar Elena y yo por la segunda plaza, al final logre recortarle unos metros, pero no pude superarla en meta por tan solo cinco décimas, haciendo un tiempo de 3:25.5, que no esta mal para ser el principio de la temporada.
Nos esperamos a la entrega de medallas y el resto de la mañana me lo pase genial con mis amigas haciendo un montón de fotos :):)
Hasta mañana!!!

CALENTANDO CON ELENA Y MARIA :)

EN LA SALIDA

AL PASO DEL 400

ANTES DE LLEGAR AL 800

EN EL PODIUM :):)

IRENE ARROYO EN EL SALTO DE ALTURA :)

XVII MEDIA MARATHON DE FUENLABRADA. Carreras de menores

Hoy he corrido esta carrera que no pasara a la historia por su buena organización.
Como mi padre corría la media maratón de Fuenlabrada y le acompañábamos, decidí correr esta carrera que se celebraba después de la medio maratón. La  entrega de dorsales de la medio maratón ya  fue un caos y se formo un mogollón de gente en la entrada del polideportivo de la universidad y empezó con 15 minutos de retraso. Estuvimos viendo toda la carrera y mi padre lo paso un poco mal porque anda lesionado, pero al final la acabo, que es lo que cuenta :). Después era la carrera de 5 kilómetros y al final de esta, eran las carreras de menores. Nos llamaron a los Infantiles y nos dijeron que corríamos dos vueltas por el exterior del polideportivo (2000 metros), al final solo fue una vuelta de unos 1500 metros con meta en la pista de atletismo. Era una carrera mixta y corríamos unos 15 chic@s, se dio la salida y desde el principio me puse en el grupo de cabeza junto con tres chicos, en mitad de la carrera se escaparon dos de los chicos porque llevaban un ritmo muy fuerte y me quede junto al niño que iba en tercera posición y así fuimos hasta la meta, en la que entre en cuarta posición pero primera de chicas, sacando bastantes segundos a la niña que entro detrás de mi.
Estuvimos preguntando a la organización si daban trofeos en las categorías de menores y nos dijeron que no daban trofeos, tan solo nos dieron una medalla a todos los participantes. Para próximas ediciones espero que aprendan de estos fallos, ya que unos trofeos no cuestan tanto y quedarían bien.
Agradezco mucho los ánimos que me dieron durante la carrera los forofos del running que allí estaban.
hasta la próxima....

EN LA SALIDA

LOS PRIMEROS METROS DE LA CARRERA

FALTANDO 50 METROS

LLEGANDO A META :):)

EN EL PODIUM :):)

SOY UN POCO LOCA :):)

XXIV CROSS POPULAR FIESTAS BARRIO DEL PILAR

Por segundo año consecutivo participo en este cross que tan bien organiza la Agrupación deportiva Sprint y que abre mi participación en los crosses de esta temporada.
La carrera de Infantil era a las 11:45 y sabia que hoy estarían las mejores corredoras de mi categoría (pocas faltaban) y de otras categorías.
Llegue con tiempo de sobra y me encontré con mi amiga Marina Angulo (C.A.Colmenar Viejo) y estube haciendo el calentamiento con ella, mas tarde pude ver a mas amigas, Irene y Lucia Arroyo Navarrete, Elsa Diaz-Palacios y muchas mas.
Diez minutos antes de la carrera nos fuimos para la salida para colocarnos bien, estuvimos esperando un poco, pero como nos conocíamos casi todas, estuvimos hablando de nuestras cosas :):)
Era una carrera de unos 1500 metros en un circuito de una vuelta y media por el Parque Norte en la que corríamos unas 30 corredoras. Se da la salida y tenia que tener cuidado con el suelo porque estaba un poco resbaladizo por la lluvia que había caído durante la noche, desde el principio de la carrera me coloque en el grupo de cabeza, la carrera continuo y yo seguía controlando a todas, al paso de la primera vuelta, Elsa y yo sacábamos unos metros al resto, pero Marina venia muy fuerte, faltando 200 metros Elsa y Marina pegaron un cambio de ritmo que yo no pude seguirlo y al final entre en meta en tercera posición muy contenta por como había hecho la carrera, plantando cara casi hasta el final de la carrera.
Nos esperamos a la entrega de trofeos, donde Elsa quedo Primera, Marina segunda y yo tercera, desde la cuarta posición y hasta la décima les dieron una medalla :)
El resto de la mañana me lo pase genial con mis amigas las infantiles :):)
Desde aquí doy las gracias a Antonio Pelaez por el pedazo de reportajes fotográficos que siempre hace :):)
Hasta la próxima....

      CLASIFICACIONES XXIV CROSS POPULAR FIESTAS BARRIO DEL PILAR

PARQUE NORTE (FOTO DE ANTONIO PELAEZ)

(FOTO DE ANTONIO PELAEZ) :):)

PREPARADAS PARA LA SALIDA

SALIDA :)  (FOTO DE ANTONIO PELAEZ)

EN LA PRIMERA VUELTA :)  (FOTO DE ANTONIO PELAEZ)

EN EL PODIUM :):)  (FOTO DE ANTONIO PELAEZ)

CON LAS INFANTILES :):)

CAMBIO DE CLUB

Después de estar todo el verano dándole vueltas y animada por varias amigas de la A.D.MARATHON, he decidido cambiar de club y no lo hago por no estar contenta con el que ha sido mi club durante estas dos temporadas que llevo en el atletismo. Decido cambiar de club porque pienso que se sera bueno para mi progresión como atleta .
Solo tengo buenas palabras para el club que también me ha tratado y formado como deportista y persona. Quiero dar las gracias a todos l@s entrenadores (Donoban, Irene, Kamil, Paula, Sandra y Saray), atletas y familiares de los compañer@s que siempre me han estado enseñando, apoyando y animando durante estas dos temporadas, pero muy especial a Manu Cosme (mi entrenador especial) y a Raúl Plaza por todo lo que han hecho por mi .
El club deportivo Parque Cataluña siempre lo llevare en mi coranzoncito .
Hasta siempre C.D.PARQUE CATALUÑA.....

El 10 de septiembre empece los entrenamientos y este año cambio de categoría a cadete, se que lo tengo difícil, pero entrenando fuerte todo se puede lograr :)

                                  

III CARRERA DE OTOÑO ARROYOMOLINOS

Como me quede un poco con mal sabor de boca de ayer, decide hoy correr esta carrera que tan buena pinta tenia y que el año pasado ya me quede con ganas de correrla.
Hoy no había que madrugar mucho porque la carrera era sobre las 11:15. Llegamos al polideportivo de Arroyomolinos, recogí el dorsal y me puse a calentar un poco, durante el calentamiento vi a Verónica Hernandez, una amiga del atletismo. También vi a Sara Morales que lo hizo muy bien en su carrera, a Paula Rodriguez (la gacelilla) que gano su carrera y a su hermano que le ha gustado esto del atletismo y se ha apuntado al club de su hermana.
Con media hora de retraso nos llamaron a l@s infantiles que íbamos a correr, era una carrera mixta de 1700 metros, la mitad de la carrera en la pista de atletismo y la otra mitad por un circuito urbano alrededor del polideportivo. En la salida estábamos unos 20 corredores, se dio la salida y desde el principio me puse en el grupo de cabeza hasta la salida del polideportivo, después había que subir una calle con una buena cuesta, entonces cuatro chicos se distanciaron unos metros, pero yo iba controlando a todas las chicas. Faltando unos 400 metros y al entrar de nuevo en la pista, pegue un cambio de ritmo y acabe primera de chicas sacando unos 70 metros a la corredora que quedo en segunda posición. Durante la carrera me estuvieron animando los forofos del running que después corrían la carrera de los mayores.
La organización de la carrera fue perfecta y el speaker estuvo animando toda la mañana, que casualidad fue el mismo de ayer, Vicente Capitan.
Nos esperamos a la entrega de trofeos y para casa con otro triunfo mas.
Hasta otra...

CON VERONICA HERNANDEZ :):)

EN LA SALIDA (FOTO DE RUN ONLINE)

FOTO DE RUN ONLINE

FALTANDO 500 m.

:):)

LLEGANDO A META :)

EN EL PODIUM :):)

NOTICIA DEL PERIÓDICO DOMINGOL