domingo, 23 de octubre de 2016

XXVI MILLA EN RUTA VILLA DE PARLA


Había oído hablar muy bien de la milla de Parla, pero por coincidir con otras carreras nunca la había corrido.
El día estaba lluvioso, pero eso no me importaba mucho.
Nos fuimos con bastante tiempo para Parla y al llegar, me inscribí y comencé a ver a much@s amig@s del atletismo, entre ell@s, mi amiga y compañera del insti, Miriam Vaquero del C.A. Torrejón. El calentamiento lo hice con ella, después la técnica la hice sola.
A las 12:40 y con puntualidad un juez se acerco a la linea de salida y nos indico que en tres minutos se daba la salida. Hice tres progresivos y me coloque en la linea de salida. 
La carrera tenia la distancia de una milla (1609 metros) y corríamos unas 30 corredoras (casi todas federadas) por un circuito urbano de dos vueltas. La primera más corta que la segunda. Se dio el pistoletazo y a correr. Pronto me coloque en cabeza de carrera, para controlar de que ninguna corredora se fuera. Al paso de la primera vuelta, ya sacaba unos 50 metros al resto de corredoras. En la segunda vuelta, acelere el ritmo y poco a poco iba distanciándome cada vez más. Así me plante en meta con una ventaja de 19" sobre Elena Rico (A.D.Marathon) que fue segunda y 21"sobre Paula Trinidad (A.Collado Villalba) que fue tercera. Mis amigas, Laia Meson, entro en quinta posición y Miriam Vaquero, en sexta posición.
El resto de la mañana me lo pase genial. Nos esperamos a la entrega de trofeos, que se hizo un poco pesada, por la espera.
Ahora toca descansar de competiciones la próxima semana, pero seguiré entrenando fuerte para empezar la nueva temporada con un buen estado de forma.
Hasta la proxima.....

DISPARO Y A CORRER
AL PASO DE LA PRIMERA VUELTA
DURANTE LA SEGUNDA VUELTA
UNOS METROS ANTES DE ENTRAR EN META :-) (FOTO DE ÁNGEL ALVAREZ)
EN EL PODIUM ;-)

CON MIS AMIGAS: LAIA, MIRIAM Y SUSANA ;-))  (FOTO DE ÁNGEL ALVAREZ)

miércoles, 12 de octubre de 2016

XXVI CROSS POPULAR FIESTAS BARRIO DEL PILAR

Esta es la tercera vez que participo en este cross, que tan bien organiza la Agrupación deportiva Sprint y que abre mi participación en los crosses de esta temporada.
La carrera de cadete era a las 12:00 y sabia que hoy estarían corredoras de buen nivel de mi categoría.
Estaba lloviendo y no sabia como me iba a encontrar el circuito. Llegamos con tiempo de sobra, recogí el dorsal y empece a ver a muchas corredoras del Club de Las ardillas, que hacia tiempo que no veía,
Me puse a calentar y diez minutos antes de la carrera me fui para la zona de salida para colocarme bien.
Era una carrera de unos 1860 metros en un circuito de dos vueltas por el Parque Norte en la que corríamos unas 20 corredoras. Se da la salida y tenia que tener cuidado con el suelo porque estaba un poco resbaladizo por la lluvia. Desde el principio de la carrera Elsa quiso llevar el ritmo de la carrera, pero cuando llevábamos la mitad de la primera vuelta, me puse en cabeza y me di cuenta de que Elsa no podía seguirme. Al paso de la primera vuelta ya le sacaba unos 5 segundos y en la segunda vuelta decidí mantener el ritmo y poco a poco le iba sacando más ventaja. Asi me plante en meta, sacando casi 15 segundos a Elsa, que fue segunda de la carrera y tercera fue Alexandra Popescu de Las Ardillas.
Nos esperamos a la entrega de trofeos, donde nos dieron trofeos a las tres primeras y desde la cuarta posición, hasta la décima les dieron una medalla :)
El resto de la mañana me lo pase genial con mis amig@s  :):)
Hasta la próxima....


                                CLASIFICACIONES CROSS DEL PILAR 2016








sábado, 8 de octubre de 2016

XII CAMPEONATO DE ESPAÑA CADETE DE CLUBES

Hoy se celebraba el campeonato de España de clubes cadete en Torrent (Valencia) donde acudían los 8 mejores clubes de España por puntuación y había sido seleccionada por mi club para correr los 1000 ml.
Cada atleta hacíamos una prueba y en cada prueba según la posición en la que terminaras tu prueba sumabas puntos, cuanto mejor era la posición más puntos.
El sábado por la mañana nos habían citado para salir en autobús a las 7:30 desde Ventas, con mucha ilusión de hacer algo grande en este campeonato. En el viaje lo pasamos genial y el viaje se me hizo corto. Llegamos al polideportivo de Torrent cerca de las 13:00. Nos fuimos a ver la pista. Las instalaciones estaban muy bien   Después nos fuimos a comer a un restaurante cerca del poli, durante la comida mas risas jajaja y  sobre las 16:00 nos fuimos para la pista, ya que el campeonato empezaba pronto. En la grada no parábamos de animar a tod@s los compañer@s mientras hacían las pruebas. Lo estaban haciendo genial y según iban avanzando las pruebas, los dos equipos íbamos muy bien clasificados. Mi carrera era a las 19:25 y la cámara de llamadas era a las 19:15. Estaba tranquila y tenia muchas ganas de que llegara la carrera. Sobre las 18:50 me puse a calentar y después la técnica de carrera y con puntualidad me fui para la cámara de llamadas. Las carreras de los 1000 ml. se retrasaron un poco porque la marcha acabo un poco tarde. Cerca de las 20:00 nos llevaron para la zona de salida. Hice un par de progresivos y nos colocaron en la linea de salida. Se da la salida y esta la hice rápida para colocarme bien desde el principio, pero durante el primer 400 me quede un poco encerrada, así es que en el segundo 400 decidí salirme por la calle 3. La carrera fue lenta e íbamos todas controlándonos hasta el paso del 600, donde Angela Viciosa (Sprint AtletismoLeon) y Alicia Abalos (Valencia Club Atletismo) decidieron de imponer un ritmo fuerte, que pude aguantar hasta el 700. A falta de 250 m. me adelanto una corredora del Manresa y me llego a sacar unos 6 metros, pero cuando quedaban 150 metros, hice un cambio de ritmo y poco a poco fui recortando la ventaja que me llevaba, hasta que a falta de 50 m. logre adelantarla y terminar fuerte la carrera, como tercera clasificada con 6 puntos y una marca de 3:22.80
Estaba muy contenta de como me había salido la carrera, ya que las dos primeras corredoras han sido las mejores de esta temporada en los 1000 ml y esta no es la distancia donde me encuentro mas cómoda. Las sensaciones al acabar fueron buenísimas y de paso me había sacado la espinita de los campeonatos de España individuales de esta temporada :-))
La competición estaba llegando a su fin y los compañer@s lo seguían haciendo genial. Al final del relevo de 4x100 íbamos primeras en la clasificación, con un punto de ventaja sobre el Playas de Castellón, pero en la ultima prueba, el relevo de 4x300, El Playas quedo cuatro puestos por delante de nosotras, lo que hizo alzarse con el titulo con 97 puntos, la A.D.Marathon 94 puntos y subcampeonas :-)) y como terceras, Valencia Club Atletismo con 90 puntos.
Los chicos también fueron subcampeones. Estábamos tod@s muy content@s y la celebración fue grande.
Al finalizar el campeonato tod@s los atletas hicimos un gran corro en el césped :-))
Me lo he pasado genial, antes, durante y después del campeonato y para mi sera inolvidable.
Ahora toca seguir con los entrenamientos de la pre-temporada y comenzar la temporada con una nueva categoría (Juvenil) cargada de mucha ilusión y objetivos.
Hasta otra.....

                  Resultados XII Campeonato de España de Clubes Cadete

                                        VÍDEO DE ECIJANO ATLETISMO                         



FOTO DE JJ VICO

FOTO DE JJ VICO

FOTO DE JJ VICO

FOTO DE JJ VICO

FOTO DE JJ VICO

FOTO DE JULIA LILLO

FOTO DE JJ VICO

FOTO DE JULIA LILLO

CON MIS COMPAÑEROS DE ENTRENAMIENTO, ADRIAN Y DAVID




video


FIESTA TOTAL DE DESPEDIDA :-))