domingo, 10 de diciembre de 2017

miércoles, 6 de diciembre de 2017

XXXI CARRERA POPULAR DÍA DE LA CONSTITUCIÓN DE TORREJON DE ARDOZ

Con esta edición creo que son nueve ocasiones las que he corrido esta carrera :)). La carrera me gusta mucho, porque es en la ciudad donde vivo, me ve mucha gente conocida, tiene un gran ambiente y esta muy bien organizada por el ayuntamiento de Torrejón de ardoz.
Llegamos al parque con mucho tiempo y estuvimos viendo el final de la carrera absoluta, donde much@s amig@s de los Runners Torrejón y algun@s de Forofos del Running. Después me puse a calentar y empece a ver a muchas amig@s. Cuando se acerco la hora de la salida, me dirigí para la cámara de llamadas, ya que en la carrera participábamos un@s 350 corredores y había que colocarse bien en la linea de salida. Era una carrera mixta y corríamos  2500 metros, las categorías juvenil (2001) y cadete (2002-2003). En la carrera estaban muy buenas corredoras del club de atletismo Torrejón y una gran rival, Elsa Diaz-Palacio del Atletismo Alcorcón, que casi todos los años corre esta carrera.
Se dio la salida y rápidamente me puse en el grupo de cabeza, para controlar a todas las corredoras. Los chicos pusieron un ritmo muy fuerte y yo me limite a hacer la carrera con un ritmo fuerte, controlando a todas las chicas. La carrera iba avanzando e iba cogiendo metros de ventaja con respecto a Elsa que era la corredora que iba en segunda posición y así fue el resto de la carrera hasta el final, entrando en meta como ganadora femenina. Estaba muy contenta de como me había salido la carrera :)) y l@s conocid@s no paraban de felicitarme.
Mi amiga Ainara Molin también hizo muy buena carrera, quedando en tercera posición. El próximo año toca correr la carrera absoluta de 5000 metros, ya que cambio de categoría a Junior.
El resto de la mañana fue muy divertida, porque estuve con mis amig@s.
Al final de la mañana hicieron la entrega de trofeos y un sorteo.
Hasta la próxima....

                 RESULTADOS PROVISIONALES CARRERA DE LA CONSTITUCIÓN 2017




FOTO DE JUAN CARLOS PIED

FOTO DE JUAN CARLOS PIED




domingo, 26 de noviembre de 2017

XXXVI CROSS INTERNACIONAL DE LA CONSTITUCIÓN (ALCOBENDAS)

Otro cross para correr y este ya lo he corrido en las cuatro ediciones anteriores. El circuito me gusta mucho, porque es muy duro y exigente. Este año corríamos 3175 metros a dos vueltas, una vuelta al circuito C y otra al circuito A
Llegamos con el tiempo suficiente, recogí el dorsal, me puse a ver la carrera de l@s cadetes y después a calentar y la técnica de carrera.
Nuestra carrera era a las 11:30 y nos llamaron con mucha puntualidad. En la linea de salida eramos  más de 60 corredoras. Todas las buenas de Madrid y algunas mas de clubes como El Playas de Castellón, Simply Scorpio, Atletaria Viciosa, etc, incluso había una corredora de Portugal, que a la postre fue la vencedora del cross.
Se da la salida y desde el principio decidí salir fuerte, pero mi salida no fue buena. Los 200 primeros metros era una cuesta de las buenas. Antes de llegar al primer zig zag, ya estaba en un segundo grupo que formábamos cuatro corredoras persiguiendo al grupo de cabeza. Los metros iban pasando y me encontraba bien. Cuando comenzamos la segunda vuelta, íba en novena posición de carrera. Continuamos con la segunda vuelta y el ritmo era muy fuerte y me costaba seguirlo, de hecho cedí unos metros con relación al grupo de cabeza que lo formaban 5 corredoras. En esta vuelta logre adelantar a Iria del A. Alcorcón y me llegue a poner pegada a una corredora del Playas de Castellón, pero no logre adelantarla. Lo que si mantuve, fue la octava posición hasta la meta, entrando con un tiempo de 12:32, 4 segundos menos que el pasado año. Estaba un poco decepcionada conmigo, ya que soy un poco inconformista. Un poco después de la carrera y pensándolo bien, si estaba satisfecha por el puesto y de como me había salido la carrera. Estoy cogiendo confianza de cara a próximas competiciones ;-)
El resto de la mañana fue genial con mis amiga@s, viendo el resto de carreras.
El cross estuvo muy bien organizado por el club de atletismo de Alcobendas y tiene la categoría internacional como el de Atapuerca
Hasta otra...





CON LA CAMPEONA TRIHAS GEBRE

CON EL CAMPEÓN JUNIOR ADRIAN BEN



domingo, 12 de noviembre de 2017

XIV CROSS INTERNACIONAL DE ATAPUERCA

Por la mañana nos levantamos prontito, para desayunar e irnos pronto hacia Atapuerca
El día pintaba bien y la temperatura era muy buena para correr. Al llegar, me fui a recoger el dorsal y estuvimos viendo algunas carreras. El circuito estaba genial y muy bien cuidado. 30 minutos antes de mi carrera me puse a calentar y cuando se iba acercando la hora de la salida de nuestra carrera, nos dirigimos para la cámara de llamadas. En la linea de salida eramos mas de 200 corredoras y corríamos 3000 metros a dos vueltas, una al circuito A de 1000 metros y otra al circuito B de 2000 metros
Se dio la salida y sabia que la tenia que hacer rápida, para llegar al primer giro en las primeras posiciones, ya que se estrechaba mucho y luego era difícil adelantar, el circuito es muy llano y tan solo tienes unos pocos badenes y en la segunda vuelta se saltan unos troncos, es muy chulo ya que hay un tramo que pasa por el poblado arqueológico. Mi salida fue un poco atropellada y me vi un poco encerrada en la primera parte de la carrera
Las corredoras que iban en las primeras posiciones llevaban un ritmo muy fuerte y me costaba seguirlo y perdí unos metros con relación a la cabeza de carrera, al paso de la primera vuelta y pase esta vuelta en la posición vigesima. En la segunda vuelta comencé a encontrarme mejor y empecé a acelerar el ritmo, remontando posiciones poco a poco. Cuando salimos del poblado y faltando 200 metros para la meta, pude hacer otro cambio de ritmo, adelantando antes de la linea de meta a seis corredoras, entrando al final en la posición undécima.
Estaba muy contenta de como me había salido la carrera y por las buenas sensaciones con las que había acabado, ya que este cross tiene mucho nivel.
El resto de la mañana me lo pase genial con mis amigas, viendo el resto de carreras.
Después de acabar las carreras nos quedamos a comer en el pueblo de Atapuerca y después de la comida de vuelta para Madrid.
Con esta competición comienzo una nueva temporada llena de ilusiones.
Nos vemos en la próxima.....


                                      RESULTADOS CROSS DE ATAPUERCA 2017

FOTO REALIZADA POR  
FOTO REALIZADA POR JUANJO ALARCÓN

FOTO REALIZADA POR  

FOTO REALIZADA POR RUN ONLINE

FOTO REALIZADA POR JUANJO ALARCÓN

FOTO REALIZADA POR RUN ONLINE


jueves, 12 de octubre de 2017

XXVIII MILLA URBANA CIUDAD DE VALDEPEÑAS "MEMORIAL FEDERICO GARCÍA TOLEDO"

Tenia muchas ganas de correr esta carrera en Valdepeñas y me puse muy contenta cuando me enteré de que el día 12 de Octubre íbamos a estar allí.
La milla se celebraba en el paseo de la estación y nos fuimos con mucho tiempo para poder inscribirme.
El día estaba muy bien y este año la participación iba a ser un exito
La animación era muy grande y había un gran ambiente.
Este año decidí de correr con las senior, ya que tiene muy buen nivel. Corríamos una milla (1609 metros) Casi dos vueltas completas al paseo de la estación.
Las carreras empezaron sobre las 11:00 y a las 11:30 me puse a calentar porque la mía era sobre la 12:00, después estuve haciendo técnica de carrera y unos progresivos. Cinco minutos antes del inicio me fui para la zona de salida y allí estábamos unas 11 corredores, muchas de ellas de distintos clubes de Ciudad Real.
Se dio la salida y decidí ponerme en cabeza, marcando yo el ritmo en los primeros metros de la carrera. Poco a poco fuimos cogiendo unos metros con el resto de corredoras un grupo de cuatro corredoras y al paso de la primera vuelta ya sacábamos unos 30 metros al resto de corredoras, Cuando faltaban unos 700 metros dos corredoras pegaron un cambio muy fuerte de ritmo, que no pudimos aguantar la corredora del Valdepeñas Athletics y yo. Faltando 500 esta corredora me adelanto y veía peligrar la tercera plaza, pero cuando faltaban 200 metros logre adelantarla y entrar en meta en tercera posición con un sprint muy fuerte.
Estaba muy contenta por la carrera que hice y por la marca de 5:38, que para estar en pretemporada no está mal ;-). Después estuvimos viendo las carreras absoluta masculina, con muy buen nivel. Donde gano: Alberto Imedio (F.C.Barcelona)
Después también se celebro una marcha homenaje al atleta Valdepeñero Federico García Toledo "Fede" fallecido hace 12 años en un accidente de trafico.
Nos esperamos a la entrega de trofeos y me entregaron un trofeo muy original con la forma de logotipo del Valdepeñas Athletics club y una botella de vino de Valdepeñas.
Felicito al Valdepeñas Athletics club, por la buena organización que ha tenido durante toda la mañana y al speaker del evento Juan Crespo que no ha parado de animar durante toda la mañana.
Hasta la próxima.....





Foto cortesía del Valdepeñas Athletics club

Foto cortesía del Valdepeñas Athletics club

Foto cortesía del Valdepeñas Athletics club

Foto cortesía del Valdepeñas Athletics club

Foto cortesía del Valdepeñas Athletics club

Foto cortesía del Valdepeñas Athletics club

sábado, 7 de octubre de 2017

VII CARRERA SOLIDARIA A FAVOR DE MANOS UNIDAS

Esta es la cuarta ve que participo en esta carrera que organizan las parroquias de Torrejón de ardoz en favor de Manos Unidas y que este año el dinero recaudado en la carrera ira destinado a financiar la construcción de un Internado para chicas en una localidad de Uganda. Este año había aumentado el numero de participantes con relación al año anterior, en total fueron mas de 300 corredores en la carrera absoluta (Entre la de 5K y 10K) y cerca de 200 corredores en la carrera familiar que este año se hacia antes de la carrera absoluta (Sobre las 11:30 h.)
Con mucho tiempo llegamos al parque del ocio de Torrejón, Me puse a calentar y a hacer la técnica de carrera
Sobre las 11:20 me coloque en la linea de salida para situarme en primera fila, ya que corría con los mayores. Era un circuito de 5000 metros. Se da la salida y la hago muy rápida, intentando seguir el ritmo de los primeros corredores durante los primeros 500 metros, pero este ritmo era muy rápido y yo tenia que hacer la carrera a mi ritmo y controlando a todas las chicas. los kilómetros iban pasando y yo mantenía el ritmo y la primera posición de chicas, pero una chica militar de la Brigada Paracaidista que venia con un ritmo muy fuerte, me adelanto y no pude seguir su ritmo. El resto de la carrera estuve manteniendo la segunda posición  hasta el final, logrando entrar en meta como segunda absoluta femenina, con muy buenas sensaciones y recuperando la forma y velocidad, poco a poco.
En esta carrera también venían muchos Runners Torrejón a correr. Eso me gusta porque no paran de animarme.
La carrera estuvo muy bien organizada, había muchos voluntarios durante el recorrido. Después de la entrega de trofeos hicieron un sorteo un jamón en el que no tuvimos suerte.
Siempre que pueda participare en esta carrera, porque que es con un fin solidario y porque es cerca de casa.
Después nos fuimos a celebrar los cumpleaños de unos cuantos Runners Torrejón a comernos unas ricas migas al bar Buitre
Hasta otra.....





sábado, 23 de septiembre de 2017

XXIX MILLA NOCTURNA CLUB ATLETISMO SUANZES


Comienzo una nueva temporada (Juvenil de segundo año) y en esta temporada tengo puesta muchas ilusiones por lograr muchos objetivos. Llevo entrenando dos semanas y al principio los entrenamientos se hacen un poco duros, sobre todo por las agujetas :(
Hoy tocaba esta milla, que ya he corrido las Cuatro ediciones anteriores y que me gusta mucho, por el nivel que tiene y porque esta muy bien organizada por el C.A. Suanzes.
Llegamos con tiempo de sobra, recogí el dorsal y me puse a calentar. Cuando se fue aproximando la hora de la carrera me fui para la zona de la cámara de llamadas para hacer la técnica de carrera. Nos llamaron a las Juveniles y Juniors para dirigirnos a la salida, ya que corríamos juntas en la misma carrera. Corríamos una milla (1609 m.) 8 vueltas a una pista de 200 metros. Se dio la salida y desde el principio decidí ponerme en cabeza por detrás de Virginia Torres (Junior) y así fui  prácticamente durante toda la carrera, quedándonos  solamente en cabeza Virginia Torres y yo. Virginia, llevaba un ritmo mas fuerte y fue escapándose poco a poco. Al final entre en segunda posición de carrera, pero primera de juveniles.
Tuvimos que esperar al final de las carreras para la entrega de medallas.
Hasta la próxima....







sábado, 9 de septiembre de 2017

VI CARRERA NOCTURNA DE MEJORADA DEL CAMPO

Hacia ya mas de un mes que no corría una carrera, porque este verano he decidido descansar un poco mas para afrontar mejor la nueva temporada y este fin de semana se celebraba la carrera nocturna de Mejorada, que ya la corrí en las dos ediciones anteriores y que tanto me gusta.
La carrera era a las 22:00 y llegamos a Mejorada con mucho tiempo. Recogí el dorsal y 30 minutos antes me puse a calentar y empece a ver algun@s corredores conocid@s, 10 minutos antes de la salida me fui para la zona de la salida para colocarme bien, porque eramos casi 700 corredores y la mayoría eran mayores.
La carrera era de 3000 metros por un circuito urbano. Se dio la salida y salí a todo trapo intentando seguir el ritmo de los del grupo de cabeza, pero estos iban muy rápido y no podía seguirlo. Yo tenia que hacer mi carrera controlando a las chicas y así lo hice durante toda la carrera. Casi toda la carrera era con subidas, tan solo tenia dos tramos pequeños de bajada. Al final me plante en meta primera de la categoría Juvenil femenino. No estaba contenta de como me había salido la carrera y del tiempo que hice.
Nos esperamos a la entrega de trofeos y para acabar hicieron un supersorteo con un montón de regalos.
la carrera estuvo genial, muy bien organizada por el Club de atletismo de Mejorada del campo y el ayuntamiento.
Nos vemos en la próxima....



sábado, 22 de julio de 2017

XIX Legua de TIELMES "Vega del Tajuña"

Por tercer año consecutivo acudimos a la legua de Tielmes y que tiene un nivel alto de corredores.
Nos fuimos para Tielmes con tiempo, llegamos, recogimos los dorsales y por allí empezamos a ver a much@s corredores-as conocidos. En cuanto a chicos destaco a los hermanos Javier y David Martinez, JuanJo Crespo y algunos mas con bastante nivel y en cuanto a chicas destaco a : Victoria Pradilla, Jovita Morales, Recuerdo Arroyo y algunas más
Nos pusimos a calentar  con unos 20 minutos antes de la carrera porque hacia mucha calor y a recorrer parte del circuito, después hice técnica de carrera y 10 minutos antes de la hora de la carrera, me fui para la zona de la salida, había que colocarse bien porque hoy corría con los mayores.La carrera era de casi 6000 metros, a un circuito que transcurría parte por el pueblo y parte por las afueras.
En la la linea de salida eramos unos 350 corredores. Se dio la salida y esta la hice muy rápida, el primer kilómetro lo hice muy rápido en y a partir del segundo kilómetro fui corriendo con un ritmo mas suave, los kilómetros iban pasando y yo tenia que hacer la carrera sin tener en cuenta a otras corredoras, porque la mayoría eran mayores y así hice la carrera. Al final me plante en la meta, como novena absoluta y segunda de juveniles por detrás de Virgina Torres.
No esta mal, para no haber corrido ni un solo metro esta semana.
Lo mejor vino después de la carrera, ya que dejan la piscina abierta para que los corredores nos podamos dar un baño, que viene muy bien :-)
Nos esperamos a la entrega de trofeos y al sorteo en el que no tuvimos suerte ;-(
Nos vemos en la próxima carrera....














sábado, 24 de junio de 2017

LXVI CAMPEONATO DE ESPAÑA JUVENIL


Confianza.
Acabamos esta temporada llena de una decepción tras otra. Aunque hemos sabido resolver todos los problemas me hubiera gustado acabar de otra forma, pero los miedos han vuelto a poder conmigo 
Aún así no nos rendimos, el año que viene más y mejor 💥

Temporada 2017/2018🔜



                          RESULTADOS LXVI CAMPEONATO DE ESPAÑA JUVENIL


domingo, 11 de junio de 2017

CAMPEONATO DE MADRID DE MILLA EN RUTA POR CATEGORÍAS

La vida es la partida más larga que conocemos, ya que no podemos dejar de jugar, ni de avanzar, mientras vivamos. Y si abandonamos, habremos perdido la vida, ya que vivir, es jugar siempre.
Por eso, disfrutar mientras se juega, pasarlo bien en cada decisión, ser consciente de cada paso y aprovechar cada momento; además de ser la mejor forma de perseguir el éxito, ya es el éxito del ganador.
Ganador es aquel que juega con alegría, vive con entusiasmo y aprende de sus errores, para seguir siempre avanzando, y creando nuevas formas de conseguir lo que se propone.
No lo dudes, en la vida, como en el juego, ya eres ganador si decides serlo, independientemente del resultado, jugar ya merece la pena, cuando además de pasar el rato, lo has disfrutado. ¿Seguimos jugando?

Campeona de Madrid de Milla en ruta ;-)


RESULTADOS CAMPEONATO DE MADRID DE MILLA EN RUTA POR CATEGORÍAS

FOTO DE LA WEB RUNNERS

FOTO DE RUN ONLINE

FOTO DE RUN ONLINE

FOTO DE LA WEB RUNNERS

FOTO DE RUN ONLINE

domingo, 4 de junio de 2017

CAMPEONATO DE MADRID JUVENIL AIRE LIBRE 2017

3° de Madrid en 1500❗❕💪
Después de varios meses por fin volvemos a coger buenas sensaciones de cara al campeonato de España en tres semanas, no ha sido el mejor resultado pero de todo se aprende y se que para la próxima saldrá mejor, además creo que no se puede pedir más después de estar más de dos meses prácticamente parada😑
Esto no ha hecho nada más que empezar💥🏃💨


                RESULTADOS CAMPEONATO DE MADRID JUVENIL AIRE LIBRE 2017




domingo, 14 de mayo de 2017

VI CARRERA POPULAR DE VALDARACETE

Invitados por Pedro Prieto de Runnig Villarejo nos fuimos a esta carrera en Valdaracete. Sabia que iba a tener un buen nivel de corredores porque me lo había dicho mi padre. Cuando llegamos a Valdaracete y vi las cuestas que tenia, se me quitaron las ganas de correr la carrera ;-(. Recogimos los dorsales, nos pusimos a calentar y empece a ver a algun@s corredores conocidos. Los hermanos de Chema Martinez, Javier y David, Isidoro León de Running Villarejo, Victoria Pradilla de C. Menorca y a algunos más de gran nivel.
Me preparo para la salida, ya sabéis que me gusta colocarme en primera fila jejeje. en la salida un@s 150 corredores y corríamos unos 6200 metros en un circuito mixto tierra asfalto a dos vueltas por el pueblo de Valdaracete. Se da el pistoletazo y esta la hice rápida, pero hice caso a las indicaciones que mi padre me había dado y el primer kilómetro no lo hice demasiado fuerte, por la dificultad de la carrera y para que llegara bien a la parte final. Pasaron los dos primeros kms y mantenía un ritmo fuerte, pero controlado. Victoria, llevaba un ritmo muy fuerte y me costaba seguirla, a su vez una corredora de A. Getafe me adelanto sobre el km 3. Volemos a entrar en el pueblo y aprovechando de que había unas buenas cuestas, logre adelantar a la corredora de Getafe y a Viky. Al paso de la primera vuelta ya les había cogido unos pocos metros. En la segunda vuelta decidí poner un puntito mas de ritmo y poco a poco me iba distanciando de mis perseguidoras y así lo hice hasta la meta, entrando al final como campeona con un tiempo de 25:47 muy contenta de como había gestionado la carrera y de ganar a grandes rivales.
Al llegar a meta, gran avituallamiento de bebidas y fruta, Después estuvimos viendo las carreras de los peque y nos hicimos una foto con Agustin Amo, un Super papi y su princesa María, una niña que sufre la enfermedad del síndrome de Wolf-Hirschhorn.
Esta carrera me ha gustado mucho, a pesar de sus cuestas y siempre que pueda, volveré a correrla.
Quiero dar las gracias a Pedro Prieto (Running Villarejo) por su invitación y por su apoyo  ;-)
Nos vemos....