domingo, 9 de abril de 2017

XXXIX Media Maratón Popular de Coslada (Carreras de menores)

Otra carrera popular y por tercer año consecutivo que la corro.
Nos fuimos prontito a Coslada y estuvimos viendo la medio maratón. Sobre las 11:45 me puse a calentar
Nuestra carrera era a las 12:30 y corríamos juntos cadetes (01-02) e infantiles (03-04) 25 corredores para un circuito urbano de 1900 m, que ya me lo conocía del año pasado y con la meta en la pista de atletismo del polideportivo Valleaguado.
Con mucha puntualidad se da la salida y esta la hice muy rápida, pero pronto se pusieron unos tres chicos en cabeza con un ritmo muy rápido, que no pude seguir, pero yo hice toda la carrera controlando a todas las chicas. El resto de la carrera fui aumentando poco a poco el ritmo y ampliando las distancias con las siguientes corredoras. Al final entre en meta en quinta posición de la general y en primera de chicas. La carrera la gano mi compi de club, Borja Marcos ;-)
Durante la carrera recibí muchos ánimos de los amig@s que siempre me animan y me apoyan :):).
La carrera estuvo muy bien organizada por el club Unión atletica de Coslada y el ayuntamiento de Coslada. También nos dieron una bolsa de corredor muy completa.
Nos esperamos a la entrega de trofeos, que se hizo un poco pesada por la gran cantidad de trofeos que entregaron. En las carreras de menores a l@s tres primer@s nos dieron un vale por un menú en el McDonald´s
Os dejo algunas fotillos y nos vemos en la próxima...

        Resultados XXXIX Media Maratón Popular de Coslada (Carreras de menores)


FOTO DE RUN ONLINE




FOTO DE RUN ONLINE








domingo, 26 de marzo de 2017

Ct. España Campo a Través Cadete y Juvenil por Autonomias en Edad Escolar

No os podéis imaginar las ganas que tenia de que llegara este campeonato. Para mi, es uno de los mas importantes de la temporada de invierno y para nada me ha defraudado, por todo lo que le rodea, la organización y la experiencia tan bonita que hemos pasado y estar representando a la comunidad de Madrid por tercer año consecutivo no es fácil.
Salimos en autobús el sábado sobre las 10:00 de Madrid con dirección a Don Benito, los cuatro equipos mas los entrenadores, durante el trayecto paramos a comer. El ambiente era muy bueno.
Llegamos al hotel donde íbamos a estar, un cortijo muy chulo. Dejamos las maletas en el hotel y nos fuimos al circuito donde se hacia el campeonato, para reconocerlo y hacer un rodaje suave. El circuito estaba en un paraje natural muy bonito a las afueras de Don Benito y casi todo el circuito era de hierba.
Mas tarde nos fuimos al hotel para cenar y después de la cena tuvimos una charla técnica. Luego estuvimos un rato de charla en las habitaciones y a una hora prudente cada uno a su habitación, había que descansar bien para el campeonato. Yo dormía en la habitación con mi amiga Julia Valdeón. Descansamos muy bien y lo bueno es que no teníamos que madrugar, porque nuestras carreras no empezaban hasta las 12:00.
Desayunamos y después nos fuimos para el circuito. Cuando llegamos había un gran ambiente.
Unos 30 minutos antes de la hora de la cámara de llamadas nos pusimos a calentar y después la técnica de carrera. Estaba muy nerviosa, incluso me puse a llorar de los nervios. Nos dirigimos a la cámara de llamadas y en la salida nos dio tiempo suficiente a practicar varias salidas con las ordenes del nuestro entrenador Miguel Angel Martinez. En la salida estaban las mejores corredoras de España de todas las comunidades, en total eramos 106 corredoras y corríamos dos vueltas, una a un circuito corto y otra a uno largo.
El equipo lo formábamos: Julia valdeón, Mª. Nieves Campos, María González, Maria Gasque, Paula Herrero y yo.
Se dio la salida, esta fue muy rápida. Al principio me costo coger el ritmo de la carrera y me descolgué mucho de los primeros puestos. Al paso de la primera vuelta iba en la posición 38, tocaba acelerar el ritmo y remontar, pero no me encontraba cómoda y se me hizo muy duro, faltando 200 metros y viendo que tenia cerca a unas corredoras, decido de hacer estos últimos metros esprintando y logrando adelantar antes de cruzar la meta a algunas de estas corredoras, entrando al final en la posición 42 con un tiempo de 16:42, un poco decepcionada de como me había ido la carrera, sobre todo en la segunda vuelta.
A los pocos minutos de llegar a meta comunicaron por megafonía de que habíamos sido subcampeonas por equipos por detrás de la selección de Cataluña que con 27 puntos se alzo con el titulo . Todas las componentes del equipo lo hicieron fenomenal. Julia Valdeón fue campeona, María González  fue tercera, Maria Nieves Campos en la posición 23, María Gasque en la posición 31, Paula Herrero en la 40 yo en la 42, en total habíamos sumado 58 ptos. frente a los 67 ptos. de Castilla y Leon que quedo en tercera posición. 
Después estuvimos viendo las carreras que quedaban y sobre las 13:00 horas nos llamaron para subir a lo mas alto del podium, imaginaros que contentas estábamos. Las chicas Cadetes también lo hicieron fenomenal consiguiendo una muy buena quinta plaza. Los chicos cadetes también fueron subcampeones y los chicos juveniles terceros :):)
Después de la entrega de premios, me despedí de mi familia, porque teníamos la comida en el hotel y después el viaje de regreso a Madrid
Con esta competición ya se acaba la temporada de invierno y de crosses hasta la próxima temporada, ahora toca entrenar duro para buscar nuevos objetivos y recuperar la forma y velocidad que tenia antes de la lesión.
Os dejo algunas fotos del campeonato.



Resultados Campeonato España Campo a Través Cadete y Juvenil por Autonomias en Edad Escolar






















sábado, 11 de marzo de 2017

XLI CAMPEONATO DE ESPAÑA JUVENIL EN PISTA CUBIERTA

Vuelvo a retomar mi blog, que lo tenia un poco abandonado después de estar un poco desanimada por los resultados deportivos y por mi estado físico. Vuelvo a tener anemia y esta primavera tengo alergia ;-(
De este campeonato me llevo sensaciones malas, ya que no he llegado en el estado de forma que me gustaría, ya llevo varias competiciones que no me encuentro bien conmigo misma, desde la lesión hasta ahora, pero esto me sirve para no rendirme y volver a encontrarme donde estaba antes
También tengo que decir que de los errores se aprende, y tras varios campeonatos de España por fin corro sin presión, y eso es una buena sensación para los próximos que vengan
Por último quiero agradecer a todas las personas que han hecho que estos 3 días sean geniales y sobre todo a @lorena152000 mi compi de habitación 😏💣 #adiospersiana #nochesindormir#solonosotrasloentendemos 🌚
Damos por finalizada la temporada de PC y empezamos AL, con más ganas que nunca 💪





            RESULTADOS XLI CAMPEONATO DE ESPAÑA JUVENIL EN PISTA CUBIERTA



sábado, 4 de marzo de 2017

CAMPEONATO DE MADRID JUVENIL EN PISTA CUBIERTA

De este campeonato me quedo con un subcampeonato de Madrid en los 1500 ml. pero no muy buenas sensaciones para afrontar el campeonato de España de Pista Cubierta en Sabadell y es que he perdido el nivel de forma que tenia hasta que me lesione en diciembre.


            RESULTADOS CAMPEONATO DE MADRID JUVENIL EN PISTA CUBIERTA








domingo, 26 de febrero de 2017

LII Campeonato de España de Campo a Traves por Clubes


Menudo fin de semana que hemos pasado en Marina D´Or. El sábado por la mañana nos habían citado para salir en autobús desde el INEF. Salimos dos autobuses de la A.D.Marathon con mucha ilusión de hacer algo grande en el Cto. de España. En el viaje lo pasamos fenomenal, en el autobús pequeño íbamos l@s juveniles y l@s cadetes. Durante el viaje paramos para comer y después de comer continuamos el viaje hasta el circuito de Marina D´Or. Llegamos sobre las 18:00 para reconocer el circuito y soltar un poco las piernas, después nos dirigimos al los apartamentos donde íbamos a estar hospedados. Despues nos fuimos a cenar  y después de la cena nos dirigimos para los apartamentos, porque al día siguiente había que madrugar, ya que nuestra carrera era sobre las 10:30
El domingo nos levantamos tempranito, desayunamos y sobre las 9:15 ya me encontraba en el circuito para hacer un buen calentamiento
El equipo lo formábamos: María Gonzalez, Mª. Nieves Campos, Paula Herrero, Paula Collado, Laura Martinez y yo. Como se iba acercando la hora de la salida me empece a poner nerviosa y durante el calentamiento comencé a tener flato, pero me imaginaba que se me pasaría. Sobre las 10:10 nos fuimos para la cámara de llamadas, salíamos por cajones . Corríamos casi 4000 metros en un circuito a dos vueltas. Una al corto y otra al largo y eramos unas 275 corredoras de mas de 50 clubes "casi nada" :(:(
Estuvimos durante diez minutos practicando la salida desde los cajones. Se da la salida y menudo mogollón de corredoras, no me caí al suelo de milagro. Pese a hacer una salida rápida no podía avanzar lo que quería debido al embotellamiento de corredoras, después de la recta larga de salida llegamos al primer giro del circuito y ya no iba bien situada en el grupo de cabeza. Entonces comencé a tener un fuerte flato que no me dejaba correr con comodidad. El resto de la carrera fue un suplicio para mi, no logrando poder correr con comodidad en ningún momento de la carrera y perdiendo muchas posiciones de como lo tenia que haber hecho. Al final entre en la posición 40. Se que podía haberlo hecho mejor de no ser por el maldito flato, pero di todo lo que podía.
El resto del equipo lo hizo fenomenal, María Gonzalez quedo en 4ª. Posición, Mª. Nieves campos en 6ª. Posición y el resto del equipo también lo hizo muy bien. En total sumamos 66 puntos. Al finalizar, la organización nos cogieron a todas las del equipo, nos entregaron los dorsales de premiadas, nos llevaron a la carpa de podios y nos dijeron que habíamos sido subcampeonas por equipos, a tan solo 3 puntos del equipo del Playas de Castellón. Terceras fueron las chicas del Club de atletismo de Igualada.
De no ser por mi mediocre actuación, seguramente hubiéramos sido campeonas. Pese a estar muy fastidiada de como se me dio la carrera, estaba contenta por el subcampeonato por equipos ;-)
El resto de la mañana me lo pase genial viendo todas las carreras y divirtiéndome con mis amig@s.
Los equipos de la A,D.Marathon lo hicieron fenomenal logrando 5 podios :):)
Después de las carreras nos fuimos a comer al hotel y sobre las 16:00 salimos de vuelta a Madrid.
Ha sido un fin de semana increíble que espero que se vuelva a repetir :):)
Nos vemos el próximo sábado en el Cto.de Madrid Juvenil de pista de cubierta....




                               Vídeo de Atlético Gijonés Fumeru

Fotos de jesús Domínguez (Atletismo San Ildefonso)

Fotos de jesús Domínguez (Atletismo San Ildefonso)


Fotos de jesús Domínguez (Atletismo San Ildefonso)

Foto de Run Online patrocinada por Cárnicas Serrano

Fotos de jesús Domínguez (Atletismo San Ildefonso)
FOTO DE  JUANJO ALARCÓN

                   
Fotos de jesús Domínguez (Atletismo San Ildefonso)



FOTO DE  JUANJO ALARCÓN